Conakry, 27 mars (AGP)- Pour faciliter l’accomplissent du devoir religieux aux fidèles musulmans durant le mois saint de ramadan, ce lundi 27 mars 2023, un reporter de l’AGP est allé recueillir l’avis d’un médecin généraliste.

Dr Ben youssoufou Keita, médecin généraliste affirme  qu’il est nécessaire de prendre quelques précautions, pour éviter de tomber malade et de s’épuiser durant tout le mois de ramadan.

« Ce que je conseille aux musulmans, pour une bonne pratique du jeûne durant le mois de ramadan, c’est de manger des aliments équilibrés. Il s’agit entre autres des macros nutriments (de la viande ou du poisson ) qui contiennent de la graisse maigre, du beurre, du fromage, des fruits et des jus de fruits naturels, si vous n’êtes pas diabétique », a-t-il indiqué.

Plus loin, il déconseille aux fidèles musulmans de rompre le jeûne avec de l’eau fraîche, mais plutôt avec un thé chaud ou avec de la datte.

« Il est important de faire la rupture avec un thé chaud pour réchauffer les intestins grêles  ou avec de la datte, qui est un aliment complet, parce qu’il contient les lipides, les protéines et les glucides ».

Pour terminer, Dr Ben Youssoufou Keita recommande aux fidèles musulmans de manger des aliments équilibrés pour le bon fonctionnement de l’organisme et faire attention à l’hygiène des aliments, ainsi qu’à la conservation afin d’éviter des indigestions, des intoxications alimentaires et des gastro-entériques.

AGP/27/03/023                 MBD/FDF/AND